Go to the page content

Pārrakstiet savu stāstu labākai rītdienai

Jūs neesat tikai skaitlis uz svariem – jūs esat jūs pats. Šie aptaukošanās varoņi dzīvo pilnvērtīgu dzīvi un katru dienu jūtas lieliski.
 

Uzziniet, kā citi cilvēki panāca pārmaiņas

Svara stigma darbavietā: Darbavietas uzlabošana ikvienam
Svara stigma   Mentālā veselība   Aizspriedumi

Svara stigma darbavietā: Darbavietas uzlabošana ikvienam

Cilvēki ar lieko svaru vai aptaukošanos var izjust netaisnīgu attieksmi vai negatīvu novērtējumu sava svara un izmēra dēļ, ko sauc par svara stigmu. Cilvēki, kas dzīvo ar aptaukošanos, katru dienu var saskarties ar šo diskrimināciju savās personīgajās attiecībās, skolās, veselības aprūpes iestādēs un pat darbavietās.

Izmaiņas sākas ar jums

Aptaukošanās pārvaldība nav tikai diēta un fiziskās aktivitātes. Vai zinājāt, ka jūsu svaru var ietekmēt arī jūsu pašsajūta? 

Tā kā mūsu ķermenis un prāts ir cieši saistīti, tas, kas notiek jūsu galvā un vidē, var ietekmēt jūsu veselību un pašvērtējumu ilgtermiņā. Bet, izprotot aptaukošanos kā slimību, jūs varat nodrošināt panākumus. 

Atrodiet stratēģijas, lai pārvaldītu stresu, miegu un savas sajūtas. Nelielas izmaiņas jūsu dzīvesveidā var palīdzēt pārvarēt šķēršļus svara zaudēšanai un sekot līdzi aptaukošanās pārvaldības programmai. Domāšanas veida maiņa var palīdzēt pārvarēt arī dzīves ar aptaukošanos stigmu.

Ieteiktie raksti

Aptaukošanās un sirds: ceļvedis jēgpilnām diskusijām
2 min. read

Aptaukošanās un sirds: ceļvedis jēgpilnām diskusijām

Aptaukošanās ir saistīta ar paaugstinātu ar sirdi saistītu komplikāciju risku, piemēram, paaugstinātu asinsspiedienu. Bez agrīnas rīcības šīs komplikācijas var izraisīt nopietnākas saslimšanas, piemēram, sirds slimības vai insultu.

Kas ir aptaukošanās?

Kas ir aptaukošanās?

Obesity is far from simple, but we've got the tools to help you get started. Take charge of your weight and your health.

Skatīt citus saistītos rakstus