We have detected that you are located in . Do you want to switch to the local site?
Sākt sarunu par aptaukošanos var būt grūti pat ar savu ārstu. Šie trīspadsmit jautājumi var palīdzēt uzsākt dialogu un spert pirmos soļus, lai izprastu, kādas ārstēšanās iespējas ir pieejamas svara kontrolei.
Pārāk daudz aptaukošanās pacientu cenšas paši kontrolēt savu svaru, taču tam tā nav jābūt. Aptaukošanās ir hroniska slimība, un tās kontrole ir process mūža garumā.
Sarunas sākšana ar ārstu vai citu veselības aprūpes speciālistu var pavērt durvis ārstēšanai un terapijai, par kuru jūs, iespējams, nezināt vai citādi nebūtu apsvēruši.
Ievirziet sarunu citu pacientu kontekstā, lai iegūtu priekšstatu par to, kā ārsts parasti palīdz pacientiem sasniegt veselības mērķus. Esiet gatavi sarunai par savu svara vēsturi un nākotnes vēlmēm.
Ārstam jāpalīdz jums noteikt jēgpilnus un reālus mērķus, kas atbilst jūsu svara zaudēšanas plānam. Lai labāk sagatavotos, pajautājiet savai veselības aprūpes komandai, ko varat sagaidīt ārstēšanas laikā un beigās.
Šis jautājums varētu būt noderīgs, jo ārsts piedāvās virkni dažādu terapijas metožu, dažkārt kombinācijās. Mērķis ir izvēlēties tādas ārstēšanas metodes, kas vislabāk novērš jūsu svara pieauguma iemeslus, piemēram, saistībā ar jūsu bioloģiju, psiholoģiju un rīcību.
Šis ir svarīgs jautājums, jo nav viena pieeja, kas būtu piemērota visiem. Ārsts ņems vērā jūsu apstākļus, veselības stāvokli un iepriekšējo ārstēšanos, lai piemeklētu izmeklējumu veidus, novērtējumus un svara kontroli, kas atbilst jūsu svara zaudēšanas plānam.
Vai esat pārbaudījuši savu ĶMI? Noskaidrojiet, vai jūsu svars ir liekā svara kategorijā.
Ārsts ieteiks, cik bieži jums vajadzētu ierasties uz vizīti atkarībā no ārstēšanās plāna. Šīs vizītes ir paredzētas atbalstam, jūsu progresa pārraudzīšanai un, ja nepieciešams, ārstēšanas koriģēšanai.
Sistēmas, kas sedz medicīniskās izmaksas svara samazināšanai, dažādās valstīs ir ļoti atšķirīgas. Lai izvairītos no nepatīkama pārsteiguma, jau no paša sākuma ir svarīgi saprast, kādas būs jūsu finansiālās saistības. To vislabāk varēsiet uzzināt, aprunājoties ar veselības aprūpes speciālistu svara kontroles jomā.
Aptaukošanās ir sarežģīta hroniska slimība. Jums jāzina, ka ārstam ir vairāk nekā viens veids, lai palīdzētu jums gūt panākumus. Ja ārstēšanās plāns neatbilst jūsu vēlmēm attiecībā uz svara samazināšanu, ārsts to koriģēs.
Tas varētu šķist ļoti tiešs jautājums, taču ir svarīgi, lai jūs justos labās rokās. Jums ir nepieciešams ārsts, kurš kļūs par īstu partneri jūsu ceļojumā, kurš uzturēs pastāvīgu dialogu un dalīs atbildību par jūsu panākumiem.
Svarīgi atcerēties, ka svara samazināšanas mērķu sasniegšana nenotiks vienas nakts laikā. Taču ārsts palīdzēs jums uzsākt šo procesu jau pēc iespējas ātrāk. Bet jūs varat piedomāt pie veselīga uztura lietošanas un fizisko aktivitāšu palielināšanas jau šodien.
Aptaukošanos var saistīt ar ģenētiku, un ir svarīgi apzināties ģenētiskos faktorus, kas var ietekmēt jūsu svara zaudēšanas procesu. Konsultējieties ar ārstu, lai uzzinātu, kā varat uzlabot savu uzturu un dzīvesveidu, pamatojoties uz savu unikālo mantojumu, un sasniegt savus svara samazināšanas mērķus.
Ārsts varēs sniegt aplēses par to, kad jūs varētu sasniegt savus svara samazināšanas mērķus. Ārstu aplēses, visticamāk, būs balstītas uz dažādiem faktoriem, piemēram, jūsu svara samazināšanas vēlmēm, dzīvesveida un jebkādām esošajām veselības problēmām.
Lūdziet ārstam nosūtījumu pie citiem speciālistiem. Dietologi, psihologi un ārstnieciskās vingrošanas speciālisti var būt noderīgi.
Līdztekus draugiem, ģimenei un jūsu profesionālajai veselības aprūpes komandai ir daudz vietējo un tiešsaistes atbalsta grupu svara samazināšanai Citu iesaistīšana jūsu ārstēšanas procesā ir lielisks veids, kā noturēt pareizo kursu, vienlaikus daloties ar pieredzi motivācijas saglabāšanai.
Zinot un izprotot svara samazināšanas plāna ieguvumus veselībai, jūs saglabāsiet motivāciju. Labās ziņas ir tādas, ka pat neliels svara samazinājums – pieci procenti vai vairāk – var pozitīvi ietekmēt jūsu veselību.
Ierašanās pie ārsta ar svarīgo jautājumu sarakstu (jau iepriekš sagatavotu), sniedz jums atskaites punktu iespējamo veselības problēmu risināšanai.
Pareizo jautājumu uzdošana savam ārstam ir tikai sākums.
Atgādiniet sev, kāpēc esat apņēmies ievērot ārstēšanās plānu svara samazināšanai, un strādājiet kopā ar ārstu, lai sasniegtu savus mērķus.
Katram svara samazināšanas mēģinājumam ir šķēršļi un izaicinājumi. Bet jums tie nav jāpārvar vienatnē.
Šo jautājumu uzdošana ārstam palīdzēs veiksmīgāk jums uzsākt šo ārstēšanas procesu. Sāciet ar to, ka ieplānojat vizīti pie sava ārsta.
