Go to the page content

Jūsu ĶMI rezultāti:


Skatīt ieteikumus

Veikt jaunu aprēķinu

Kategorija Nepietiekams svars
ĶMI

Jūsu rezultāti:

BMI Classification Table
ĶMI Klasifikācija
Sub 18,5 Nepietiekams svars
18,5 - 24,9 Normāls svars
25-29.9 Liekais svars
30-34,9 1. pakāpes aptaukošanās
35-39,9 2. pakāpes aptaukošanās
Peste 40 3. pakāpes aptaukošanās

* Šis ĶMI kalkulators ir paredzēts pieaugušajiem no 20 gadu vecuma. Konsultējieties ar savu ārstu par ĶMI, ja esat jaunāks par 20 gadiem. ĶMI klasifikācijas pamatā ir PVO ĶMI klasifikācija.

Ko tas nozīmē jums?

ĶMI 18,5 vai mazāks ir zem normālā diapazona un nozīmē, ka jums ir nepietiekams svars. Jums var nebūt tādi paši riski veselībai kā cilvēkiem ar aptaukošanos, bet nepietiekama svara dēļ jūs varat būt citās riska kategorijās. Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai veiktu novērtējumu vai palīdzētu normalizēt uzturu.

Bieži uzdotie jautājumi

Kāpēc ir svarīgi zināt ĶMI?

Lai gan cilvēki ar nepietiekamu svaru var saskarties ar tādiem pašiem veselības riskiem kā cilvēki ar aptaukošanos, ir svarīgi atzīt, ka joprojām pastāv nopietnas veselības problēmas, kas saistītas ar nepietiekamu svaru. ĶMI ir labs veids, kā pārbaudīt risku savam veselības stāvoklim, kas saistīts ar nepietiekamu svaru. Kopumā, jo zemāka ir ĶMI, jo lielāka ir veselības komplikāciju rašanās iespējamība, piemēram:

  • osteoporoze;
  • neauglību;
  • vājāka imūnkompetence.

Jautājiet savam ārstam vairāk informācijas par jebkuru no šiem stāvokļiem un to, kā tie attiecas uz jūsu ĶMI.

Kādi ir ĶMI ierobežojumi?

ĶMI ir vienkāršs un objektīvs mērījums, taču dažos gadījumos un dažām cilvēku grupām tas var būt maldinošs. Pētījumos ie pierādīts, ka ĶMI ir mazāk precīzs, lai prognozētu slimību risku cilvēkiem, kas ir vecāki, sportistiem, tiem, kas ir gari vai īsi, un tiem, kuriem ir muskuļotāks ķermeņa tips. Piemēram, elites sportistiem vai kultūristiem ir vairāk muskuļu un tie sver vairāk, kas attiecīgi paaugstina ĶMI.

Tāpat ĶMI neņem vērā:

  • Iedzimtus riska faktorus, kas saistīti ar aptaukošanās slimībām, piemēram, metabolo sindromu
  • Vides un dzīvesveida faktorus, kas var veicināt risku saslimt ar hroniskām slimībām
  • Kurās ķermeņa daļās ir uzkrāti tauki

Ir svarīgi atcerēties, ka dzīve ar aptaukošanos ne vienmēr nozīmē, ka jūs esat neveselīgs, tāpat kā “normāls” svars ne vienmēr nozīmē, ka esat veselīgs.

Atsauces:
  1. Rueda-Clausen, C F et al, “Assessment of People Living with Obesity,” Can. Adult Obes. Clin. Pract. Guidel., pp. 1–17, 2020, [tiešsaistē]. Pieejams: http://obesitycanada.ca/wp-content/uploads/2020/09/6-Obesity-Assessment-v5-with-links.pdf.
  2. Yumuk, V et al, “European Guidelines for Obesity Management in Adults” Obes Facts. 2015 Dec; 8(6): 402–424. Publicēta tiešsaistē 2015. gada 5. decembrī. doi: 10.1159/000442721.
  3. Garvey, W T et al, “American Association of Clinical Endocrinologists and American College of Endocrinology comprehensive clinical practice guidelines for medical care of patients with obesity.” Endocrine Practice 2016;22:1–203. DOI:https://doi.org/10.4158/EP161365.GL
  4. Guh, D P et al, “The incidence of co-morbidities related to obesity and overweight: A systematic review and meta-analysis,” BMC Public Health, vol. 9, no. 1, p. 88, 2009, doi: 10.1186/1471-2458-9-88.
  5. Prospective Studies Collaboration, “Body-mass index and cause-specific mortality in 900000 adults: collaborative analyses of 57 prospective studies,” Lancet, vol. 373, no. 9669, pp. 1083–1096, Mar. 2009, doi: 10.1016/S0140-6736(09)60318-4.
  6. “Obesity Screening – Medline Plus, U.S. National Library of Medicine” Pieejams: https://medlineplus.gov/lab-tests/obesity-screening/.
  7. “Assessing Your Weight and Health Risk – National Heart, Lung, and Blood Association – U.S. Department of Health & Human Services” Pieejams: https://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/risk.htm.
  8. Hussain, A et al, “Type 2 Diabetes and obesity: A review” Journal of Diabetology, 2010. gada jūnijs; 2:1.
  9. Katzmarzyk, P T et al, “Body mass index and risk of cardiovascular disease, cancer and all-cause mortality” Can. J. Public Health, vol. 103, no. 2, pp. 147–151, 2012, doi: 10.1007/BF03404221.
  10. Kurth, T et al, “Prospective Study of Body Mass Index and Risk of Stroke in Apparently Healthy Women,” Circulation, vol. 111, no. 15, pp. 1992–1998, Apr. 2005, doi: 10.1161/01.CIR.0000161822.83163.B6.
  11. Landi, F et al, “Body Mass Index is Strongly Associated with Hypertension: Results from the Longevity Check-Up 7+ Study” Nutrients. 2018 Dec; 10(12): 1976. Publicēts tiešsaistē 2018. gada 13. decembrī. doi: 10.3390/nu10121976
  12. Dağ, Z Ö et al, “Impact of obesity on infertility in women,” J. Turkish Ger. Gynecol. Assoc., vol. 16, no. 2, pp. 111–117, Jun. 2015, doi: 10.5152/jtgga.2015.15232.
  13. Moussa, O M et al, “Effect of body mass index on depression in a UK cohort of 363037 obese patients: A longitudinal analysis of transition,” Clin. Obes., vol. 9, no. 3, p. e12305, Jun. 2019, doi: https://doi.org/10.1111/cob.12305.
  14. Zhao, G et al, “Depression and anxiety among US adults: associations with body mass index,” Int. J. Obes., vol. 33, no. 2, pp. 257–266, 2009, doi: 10.1038/ijo.2008.268.
  15. Lamon-Fava, S et al, “Impact of Body Mass Index on Coronary Heart Disease Risk Factors in Men and Women,” Arterioscler. Thromb. Vasc. Biol., vol. 16, no. 12, pp. 1509–1515, Dec. 1996, doi: 10.1161/01.ATV.16.12.1509.
  16. Van Hemelrijck, M et al, “Longitudinal study of body mass index, dyslipidemia, hyperglycemia, and hypertension in 60,000 men and women in Sweden and Austria” Publicēts: 2018. gada 13. jūnijs https://doi.org/10.1371/journal.pone.0197830.
  17. Loomis, A K et al, “Body Mass Index and Risk of Nonalcoholic Fatty Liver Disease: Two Electronic Health Record Prospective Studies,” J. Clin. Endocrinol. Metab., vol. 101, no. 3, pp. 945–952, Mar. 2016, doi: 10.1210/jc.2015-3444.
  18. Zafar, S et al, “Correlation of gastroesophageal reflux disease symptoms with body mass index,” Saudi J. Gastroenterol., vol. 14, no. 2, pp. 53–57, Apr. 2008, doi: 10.4103/1319-3767.39618.
  19. Han, T S et al, “A clinical perspective of obesity, metabolic syndrome and cardiovascular disease,” JRSM Cardiovasc. Dis., vol. 5, pp. 2048004016633371–2048004016633371, Feb. 2016, doi: 10.1177/2048004016633371.
  20. Health risks of obesity – Medline Plus, U.S: National Library of Medicine.” Pieejams: https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000348.htm.
  21. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: Pieejams:  https://obesitycanada.ca/guidelines/ 
  22. Canadian Guidelines for Body Weight Classification in Adults - ONPP. Pieejams: https://publications.gc.ca/collections/Collection/H49-179-2003E.pdf
Vai šis raksts jums šķita noderīgs?

Jums varētu patikt

Kādi ir aptaukošanās cēloņi?
Par aptaukošanos | 3 min. read

Kādi ir aptaukošanās cēloņi?

Aptaukošanās ir sarežģīta slimība, un ir daudz aptaukošanās cēloņu. Uzziniet dažus aptaukošanās iemeslus un to, kā tie ietekmē aptaukošanās pārvaldību.

Aptaukošanās nav saistīta tikai ar svara zaudēšanu
Par aptaukošanos   Sirds slimības | 5 min. read

Aptaukošanās nav saistīta tikai ar svara zaudēšanu

Aptaukošanās bieži tiek izprasta nepareizi, un to aptver stigma skolā, darbā un pat veselības aprūpes iestādēs. Aptaukošanās aprūpes pārvērtēšana ietver svara zuduma uzskatīšanu par tikai vienu no vairākiem holistiskas, personalizētas pieejas veselībai rezultātiem. Tas var ļaut cilvēkiem ar aptaukošanos dzīvot tādu dzīvi, kas koncentrējas uz rūpēm par viņu veselību, nevis tikai uz svara zaudēšanu.