Go to the page content

Pārbaudi savas zināšanas par aptaukošanos

Vai esat gatavs pārbaudīt savas zināšanas par aptaukošanos? Mūsu viktorīna aptver visu, sākot no aptaukošanās ietekmes līdz aptaukošanās aprūpes iespējām, novēršanas metodēm un atbalsta resursiem. Tā ir paredzēta, lai palīdzētu jums uzzināt vairāk un noskaidrotu, cik daudz jūs zināt par aptaukošanos un tās mazināšanu.

5 min. jālasa
Jautājums 1 no 10

Pārbaudi savas zināšanas par aptaukošanos

1. jautājums

Kas ir aptaukošanās?

Aptaukošanās ir hroniska slimība, kas var būtiski ietekmēt cilvēka veselību un labbūtību.

Aptaukošanās ir ilgstošs stāvoklis, kas ietekmē cilvēka veselību un, kura pamatā ir vairāki faktori, kas ir ārpus cilvēka kontroles.

Aptaukošanās ir ilgstošs stāvoklis, kas ietekmē cilvēka veselību un, kura pamatā ir vairāki faktori, kas ir ārpus cilvēka kontroles.

2. jautājums

Kas izraisa aptaukošanos?

Aptaukošanos vienkāršoti skaidro kā enerģijas disbalansu, kad uzņemtais kaloriju daudzums ir ievērojami lielāks par iztērēto kaloriju daudzumu. Taču patiesībā aptaukošanās cēloņi ir sarežģīti un tos ietekmē ģenētikas, vides un uzvedības faktoru kopums.

Lai gan aptaukošanās attīstību var ietekmēt dzīvesveida faktori, tā nav dzīvesveida izvēle. Tā ir slimība ar nopietnu ietekmi uz veselību, kas attīstās laika gaitā jebkurā vecumā.

Lai gan aptaukošanās attīstību var ietekmēt dzīvesveida faktori, tā nav dzīvesveida izvēle. Tā ir slimība ar nopietnu ietekmi uz veselību, kas attīstās laika gaitā jebkurā vecumā.

Lai gan aptaukošanās attīstību var ietekmēt dzīvesveida faktori, tā nav dzīvesveida izvēle. Tā ir slimība ar nopietnu ietekmi uz veselību, kas attīstās laika gaitā jebkurā vecumā.

3. jautājums

Kā parasti nosaka, vai cilvēkam ir aptaukošanās?

Asinsspiediena mērīšana un urīna analīzes ir daļa no fizikālajiem un laboratoriskajiem izmeklējumiem, kas tiek veikti, lai precīzāk noteiktu diagnozi un pielāgotu ārstēšanu, taču parasti pirmreizējai aptaukošanās noteikšanai tiek izmantots ĶMI.

Asinsspiediena mērīšana un urīna analīzes ir daļa no fizikālajiem un laboratoriskajiem izmeklējumiem, kas tiek veikti, lai precīzāk noteiktu diagnozi un pielāgotu ārstēšanu, taču parasti pirmreizējai aptaukošanās noteikšanai tiek izmantots ĶMI.

ĶMI pats par sevi vēl pilnīgi droši nenorāda uz to, ka cilvēkam ir aptaukošanās, bet tas ir objektīvs veids, kā pieaugušajiem noteikt, vai viņiem ir nepietiekams svars, normāls svars, liekais svars vai aptaukošanās.

Asinsspiediena mērīšana un urīna analīzes ir daļa no fizikālajiem un laboratoriskajiem izmeklējumiem, kas tiek veikti, lai precīzāk noteiktu diagnozi un pielāgotu ārstēšanu, taču parasti pirmreizējai aptaukošanās noteikšanai tiek izmantots ĶMI.

4. jautājums

Kurš no sekojošajiem simptomiem tiek saistīts ar aptaukošanos?

Aptaukošanās ir saistīta ar dažādiem fiziskiem un emocionāliem simptomiem, sākot ar grūtībām veikt tādas fiziskās aktivitātes, kā kāpšana pa kāpnēm līdz mentālās veselības problēmām, kā depresija.

Aptaukošanās neizraisa dzirdes zudumu vai izsitumus uz ādas. Bet tā var ierosināt citas nopietnas veselības problēmas, kā, piemēram, locītavu bojājumus.

Aptaukošanās neizraisa dzirdes zudumu vai izsitumus uz ādas. Bet tā var ierosināt citas nopietnas veselības problēmas, kā, piemēram, locītavu bojājumus.

Aptaukošanās neizraisa dzirdes zudumu vai izsitumus uz ādas. Bet tā var ierosināt citas nopietnas veselības problēmas, kā, piemēram, locītavu bojājumus.

5. jautājums

Kurš no sekojošajiem apgalvojumiem par aptaukošanos un ilgtermiņa veselību ir patiess?

Aptaukošanās ir saistīta ar vairāk nekā 200 slimībām. Starp tām ir sirdstrieka jeb miokarda infarkts un insults (sirds un asinsvadu slimības), 2. tipa cukura diabēts un osteoartrīts.

Aptaukošanās var palielināt tādu nopietnu ilgtermiņa slimību risku, kā sirds un asinsvadu slimības, diabēts, augsts asinsspiediens, augsts holesterīna līmenis un depresija, un palielina vēža attīstības risku.

Aptaukošanās var palielināt tādu nopietnu ilgtermiņa slimību risku, kā sirds un asinsvadu slimības, diabēts, augsts asinsspiediens, augsts holesterīna līmenis un depresija, un palielina vēža attīstības risku.

Aptaukošanās var palielināt tādu nopietnu ilgtermiņa slimību risku, kā sirds un asinsvadu slimības, diabēts, augsts asinsspiediens, augsts holesterīna līmenis un depresija, un palielina vēža attīstības risku.

6. jautājums

Kurš apgalvojums par aptaukošanās pārvaldību ir patiess?

Katram cilvēkam ir savas vajadzības veselības uzlabošanai, un atbildes reakcija uz ārstēšanas metodēm var atšķirties. Veselības aprūpes speciālisti, kas specializējas aptaukošanās ārstēšanā, ir zinoši par aptaukošanos kā slimību un pieejamajām ārstēšanas metodēm.

Lai kontrolētu svaru, ir nepieciešams veiksmīgi sastādīts aptaukošanās pārvaldības plāns, kas ir pielāgots jūsu mērķiem, vajadzībām un dzīvesstilam.

Katram cilvēkam ir savas vajadzības veselības uzlabošanai, un atbildes reakcija uz ārstēšanas metodēm var atšķirties. Veselības aprūpes speciālisti, kas specializējas aptaukošanās ārstēšanā, ir zinoši par aptaukošanos kā slimību un pieejamajām ārstēšanas metodēm.

7. jautājums

Kurš no šiem faktoriem ietekmē izsalkumu un enerģijas patēriņu, kas attiecīgi var ietekmēt svaru?

Hormoni darbojas kā ķīmiskie signāli starp orgāniem un smadzenēm, kas koordinē mūsu ar ēšanu saistīto uzvedību un ēdienu izvēli.

Asinsspiediens, kaulu blīvums un nieru funkcija neietekmē izsalkumu vai enerģijas patēriņu. Bet ģenētika var spēlēt nozīmīgu lomu aptaukošanās attīstībā.

Asinsspiediens, kaulu blīvums un nieru funkcija neietekmē izsalkumu vai enerģijas patēriņu. Bet ģenētika var spēlēt nozīmīgu lomu aptaukošanās attīstībā.

Asinsspiediens, kaulu blīvums un nieru funkcija neietekmē izsalkumu vai enerģijas patēriņu. Bet ģenētika var spēlēt nozīmīgu lomu aptaukošanās attīstībā.

8. jautājums

Kā medikamenti aptaukošanās ārstēšanai var atbalstīt svara kontroles procesu?

Medikamenti aptaukošanās ārstēšanai jāuztver tikai kā daļa no ilgtermiņa aptaukošanās pārvaldības. Tāpēc svarīgi to izmantot tikai kā vienu no rīkiem kopējā aptaukošanās pārvaldības plānā.

Dažiem cilvēkiem ar aptaukošanos varētu būt vēlams ieteikt sākt lietot medikamentus svara mazināšanai, lai atbalstītu viņu ceļu pretī veselīgākai dzīvei. Svarīgi uztvert medikamentus aptaukošanās ārstēšanai kā papildu līdzekli plašākā, visaptverošākā nozīmē, nevis kā “burvju nūjiņu” svara samazināšanai, jo tas var nebūt efektīvi ilgtermiņā.

Medikamenti aptaukošanās ārstēšanai jāuztver tikai kā daļa no ilgtermiņa aptaukošanās pārvaldības. Tāpēc svarīgi to izmantot tikai kā vienu no rīkiem kopējā aptaukošanās pārvaldības plānā.

Medikamenti aptaukošanās ārstēšanai jāuztver tikai kā daļa no ilgtermiņa aptaukošanās pārvaldības. Tāpēc svarīgi to izmantot tikai kā vienu no rīkiem kopējā aptaukošanās pārvaldības plānā.

9. jautājums

Kā aptaukošanās ietekmē dzīves kvalitāti?

Aptaukošanās var ietekmēt ikdienas dzīvi un apgrūtināt fizisko aktivitāšu veikšanu, piemēram, kāpšanu pa kāpnēm. Arī regulāra noguruma sajūta vai enerģijas trūkums ir aptaukošanās simptomi, ar ko saskaras cilvēki.

Aptaukošanās negatīvi ietekmē cilvēku fizisko, garīgo un funkcionālo veselību, kas ietekmē vispārējo dzīves kvalitāti. Pareizas palīdzības un atbalsta atrašana var palīdzēt mazināt ar aptaukošanos saistītās sāpes un slogu.

Aptaukošanās var ietekmēt ikdienas dzīvi un apgrūtināt fizisko aktivitāšu veikšanu, piemēram, kāpšanu pa kāpnēm. Arī regulāra noguruma sajūta vai enerģijas trūkums ir aptaukošanās simptomi, ar ko saskaras cilvēki.

10. jautājums

Kurš no apgalvojumiem vislabāk apraksta saistību starp aptaukošanos bērniem un pieaugušajiem?

Ir cilvēki, kas uzskata, ka bērni, paliekot vecāki, izaugs no aptaukošanās, bet realitātē bērniem un pusaudžiem ar aptaukošanos ir 5 reizes lielāka iespēja, ka viņiem arī kā pieaugušajiem būs aptaukošanās.

Aptuveni 80% pusaudžiem ar aptaukošanos tā būs arī pieaugušā vecumā.

Ir cilvēki, kas uzskata, ka bērni, paliekot vecāki, izaugs no aptaukošanās, bet realitātē bērniem un pusaudžiem ar aptaukošanos ir 5 reizes lielāka iespēja, ka viņiem arī kā pieaugušajiem būs aptaukošanās.

Ir cilvēki, kas uzskata, ka bērni, paliekot vecāki, izaugs no aptaukošanās, bet realitātē bērniem un pusaudžiem ar aptaukošanos ir 5 reizes lielāka iespēja, ka viņiem arī kā pieaugušajiem būs aptaukošanās.

Vēl jāpamācās…

Vienmēr ir iespēja savas zināšanas uzlabot. Iegūstiet vairāk informāciju vairāk par aptaukošanos zemāk.

Labs darbiņš!

Gandrīz visu atbildējāt pareizi. Tātad ir vēl kur augt! Turpiniet iepazīties ar mājaslapā pieejamo informāciju un nākamreiz noteikti sasniegsiet 100% rezultātu.

Ideāli!

Nav šaubu, jūs zināt, kas ir kas. Ja jūsu draugu lokā arī ir tikpat zinoši cilvēki, droši varat nosūtīt viņiem šo testu kā izaicinājumu.

Kas ir aptaukošanās?

Aptaukošanās ir hroniska slimība, kas var būtiski ietekmēt cilvēka veselību un labbūtību.

Uzziniet vairāk par aptaukošanās definīciju un tās simptomiem šeit.

Aptaukošanās ir ilgstošs stāvoklis, kas ietekmē cilvēka veselību un, kura pamatā ir vairāki faktori, kas ir ārpus cilvēka kontroles.



Uzziniet vairāk par aptaukošanos un noskaidrojiet, vai tā tiek uzskatīta par slimību.
Kas izraisa aptaukošanos?

Aptaukošanos vienkāršoti skaidro kā enerģijas disbalansu, kad uzņemtais kaloriju daudzums ir ievērojami lielāks par iztērēto kaloriju daudzumu. Taču patiesībā aptaukošanās cēloņi ir sarežģīti un tos ietekmē ģenētikas, vides un uzvedības faktoru kopums.

Lasiet vairāk.

Lai gan aptaukošanās attīstību var ietekmēt dzīvesveida faktori, tā nav dzīvesveida izvēle. Tā ir slimība ar nopietnu ietekmi uz veselību, kas attīstās laika gaitā jebkurā vecumā.



Uzziniet vairāk par to, kas izraisa aptaukošanos, šeit.
Kā parasti nosaka, vai cilvēkam ir aptaukošanās?

ĶMI pats par sevi vēl pilnīgi droši nenorāda uz to, ka cilvēkam ir aptaukošanās, bet tas ir objektīvs veids, kā pieaugušajiem noteikt, vai viņiem ir nepietiekams svars, normāls svars, liekais svars vai aptaukošanās.

Spiediet šeit, lai uzzinātu vairāk.

Asinsspiediena mērīšana un urīna analīzes ir daļa no fizikālajiem un laboratoriskajiem izmeklējumiem, kas tiek veikti, lai precīzāk noteiktu diagnozi un pielāgotu ārstēšanu, taču parasti pirmreizējai aptaukošanās noteikšanai tiek izmantots ĶMI.



Spiediet šeit, lai uzzinātu vairāk.
Kurš no sekojošajiem simptomiem tiek saistīts ar aptaukošanos?

Aptaukošanās ir saistīta ar dažādiem fiziskiem un emocionāliem simptomiem, sākot ar grūtībām veikt tādas fiziskās aktivitātes, kā kāpšana pa kāpnēm līdz mentālās veselības problēmām, kā depresija.

Aptaukošanās neizraisa dzirdes zudumu vai izsitumus uz ādas. Bet tā var ierosināt citas nopietnas veselības problēmas, kā, piemēram, locītavu bojājumus.



Lai izzinātu vairāk par šīm veselības problēmām, spiediet šeit.
Kurš no sekojošajiem apgalvojumiem par aptaukošanos un ilgtermiņa veselību ir patiess?

Aptaukošanās ir saistīta ar vairāk nekā 200 slimībām. Starp tām ir sirdstrieka jeb miokarda infarkts un insults (sirds un asinsvadu slimības), 2. tipa cukura diabēts un osteoartrīts.

Uzziniet vairāk par aptaukošanās ietekmi uz veselību un svara samazināšanas priekšrocībām šeit.

Aptaukošanās var palielināt tādu nopietnu ilgtermiņa slimību risku, kā sirds un asinsvadu slimības, diabēts, augsts asinsspiediens, augsts holesterīna līmenis un depresija, un palielina vēža attīstības risku.



Spiediet šeit, lai uzzinātu vairāk.
Kurš apgalvojums par aptaukošanās pārvaldību ir patiess?

Lai kontrolētu svaru, ir nepieciešams veiksmīgi sastādīts aptaukošanās pārvaldības plāns, kas ir pielāgots jūsu mērķiem, vajadzībām un dzīvesstilam.

Šeit varat uzzināt par zinātniski pierādītām aptaukošanās pārvaldības un ārstēšanas iespējām, kas palīdz kontrolēt svaru.

Katram cilvēkam ir savas vajadzības veselības uzlabošanai, un atbildes reakcija uz ārstēšanas metodēm var atšķirties. Veselības aprūpes speciālisti, kas specializējas aptaukošanās ārstēšanā, ir zinoši par aptaukošanos kā slimību un pieejamajām ārstēšanas metodēm.



Lai uzzinātu vairāk par aptaukošanās pārvaldību, spiediet šeit.
Kurš no šiem faktoriem ietekmē izsalkumu un enerģijas patēriņu, kas attiecīgi var ietekmēt svaru?

Hormoni darbojas kā ķīmiskie signāli starp orgāniem un smadzenēm, kas koordinē mūsu ar ēšanu saistīto uzvedību un ēdienu izvēli.

Asinsspiediens, kaulu blīvums un nieru funkcija neietekmē izsalkumu vai enerģijas patēriņu. Bet ģenētika var spēlēt nozīmīgu lomu aptaukošanās attīstībā.



Spiediet šeit, lai uzzinātu vairāk.
Kā medikamenti aptaukošanās ārstēšanai var atbalstīt svara kontroles procesu?

Dažiem cilvēkiem ar aptaukošanos varētu būt vēlams ieteikt sākt lietot medikamentus svara mazināšanai, lai atbalstītu viņu ceļu pretī veselīgākai dzīvei. Svarīgi uztvert medikamentus aptaukošanās ārstēšanai kā papildu līdzekli plašākā, visaptverošākā nozīmē, nevis kā “burvju nūjiņu” svara samazināšanai, jo tas var nebūt efektīvi ilgtermiņā.

Medikamenti aptaukošanās ārstēšanai jāuztver tikai kā daļa no ilgtermiņa aptaukošanās pārvaldības. Tāpēc svarīgi to izmantot tikai kā vienu no rīkiem kopējā aptaukošanās pārvaldības plānā.



Lai uzzinātu vairāk par aptaukošanās pārvaldību, spiediet šeit.
Kā aptaukošanās ietekmē dzīves kvalitāti?

Aptaukošanās negatīvi ietekmē cilvēku fizisko, garīgo un funkcionālo veselību, kas ietekmē vispārējo dzīves kvalitāti. Pareizas palīdzības un atbalsta atrašana var palīdzēt mazināt ar aptaukošanos saistītās sāpes un slogu.

Aptaukošanās var ietekmēt ikdienas dzīvi un apgrūtināt fizisko aktivitāšu veikšanu, piemēram, kāpšanu pa kāpnēm. Arī regulāra noguruma sajūta vai enerģijas trūkums ir aptaukošanās simptomi, ar ko saskaras cilvēki.



Lai uzzinātu vairāk par aptaukošanās simptomiem, spiediet šeit.
Kurš no apgalvojumiem vislabāk apraksta saistību starp aptaukošanos bērniem un pieaugušajiem?

Aptuveni 80% pusaudžiem ar aptaukošanos tā būs arī pieaugušā vecumā.

Ir cilvēki, kas uzskata, ka bērni, paliekot vecāki, izaugs no aptaukošanās, bet realitātē bērniem un pusaudžiem ar aptaukošanos ir 5 reizes lielāka iespēja, ka viņiem arī kā pieaugušajiem būs aptaukošanās.



Uzziniet par aptaukošanās ietekmi uz veselību un svara samazināšanas priekšrocības šeit.
Atsauces:
  1. Lau, DCW., et al. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: The Science of Obesity. Pieejams vietnē: https://obesitycanada.ca/guidelines/science. Pēdējo reizi skatīts 2024. gada aprīlī
  2. Hall K, Kahan S. Maintenance of Lost Weight and Long-Term Management of Obesity. Medical Clinics of North America, 2018 January; 102 (1). pp 183-197
  3. Rueda-Clausen, F. et al. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: Assessment of People Living with Obesity. Pieejams vietnē: https://obesitycanada.ca/guidelines/assessment. Pēdējo reizi skatīts 2024. gada aprīlī
  4. Horn, D. B., Almandoz, J. P., & Look, M. What is clinically relevant weight loss for your patients and how can it be achieved? A narrative review. Postgraduate medicine (2022), 134(4), 359–375
  5. Forhan M, Grand C, Hung P. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: Enabling Participation in Activities of Daily Living for People Living with Obesity. Pieejams vietnē: https://obesitycanada.ca/guidelines/participation. Pēdējo reizi skatīts 2024. gada aprīlī
  6. WHO. Global Atlas on Cardiovascular Disease Prevention and Control. (2011). Pieejams vietnē: https://www.who.int/publications/i/item/9789241564373. Pēdējo reizi skatīts 2024. gada aprīlī
  7. World Health Organization (WHO). Cardiovascular diseases (CVDs) factsheet. 2022. Pieejams vietnē: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cardiovascular-diseases-(cvds). Pēdējo reizi skatīts 2024. gada aprīlī
  8. Lopez-Jimenez F, Almahmeed W, Bays H. et al, 2022. Obesity and cardiovascular disease: mechanistic insights and management strategies. A joint position paper by the World Heart Federation and World Obesity Federation. European Journal of Preventive Cardiology,.Atherosclerosis: Causes, Symptoms, Risks and Tests. Pieejams vietnē: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16753-atherosclerosis-arterial-disease. Pēdējo reizi skatīts 2024. gada aprīlī
  9. Vallis TM, Macklin D, Russell-Mayhew S. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: Effective Psychological and Behavioural Interventions in Obesity Management. Pieejams vietnē: https://obesitycanada.ca/guidelines/behavioural. Pēdējo reizi skatīts 2024. gada aprīlī
  10. Pedersen SD, Manjoo P, Wharton S. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: Pharmacotherapy for Obesity Management. Pieejams vietnē: https://obesitycanada.ca/guidelines/pharmacotherapy. Skatīts 2024. gada aprīlī
  11. Simmonds M, Llewellyn A, Owen CG, Woolacott N. Predicting adult obesity from childhood obesity: a systematic review and meta-analysis. Obes Rev. 2016 Feb;17(2):95-107. doi: 10.1111/obr.12334. Epub 2015 Dec 23 PMID: 26696565

LV25OB00008

Ieteiktie raksti